Détente et bien-être à Grenoble

Publié par STAGAIRECOM le 3 août 2022 à 08:54

par Estelle / Consulter tous les articles du blog Grenoble Alpes Inspirations

Vous avez besoin de vous déconnecter un instant, de vous détendre et de profiter d’un moment de plénitude ? Découvrez notre sélection d’activités alliant bien-être et nature, pour un moment de ressourcement rien que pour vous.

TABLES DE YOGA

Karine vous propose un véritable voyage sportif et humain dans un cadre exceptionnel. A 15 minutes de Grenoble, dans la base de loisirs du Bois Français, découvrez le Paddle Yoga ! Profitez de la nature et de la fraîcheur de ce lac au pied des montagnes pour vous ressourcer et retrouver l’équilibre entre le corps et l’esprit. Une activité originale, ludique et relaxante qui vous permettra de vous détendre, de vous tonifier et, pourquoi pas, de prendre des couleurs.

Plus d’informations sur le Paddle Yoga

SORTIES DE COLLECTE DE PLANTES SAUVAGES

L’Écho Sauvage vous invite à redécouvrir la nature sous un tout nouvel angle. Explorez la flore locale et découvrez ses bienfaits Durant ramasser les sorties près de Grenoble. L’occasion unique de prendre le temps de se promener dans la nature et de s’émerveiller devant la richesse des vertus des plantes de notre région. Pour aller encore plus loin dans votre initiation, participez au stages et formations pendant plusieurs jours ou cours de cuisine avec des plantes sauvages comestibles.

Plus d’informations sur la sélection des départs

MARCHE CONSCIENTE

Regarde ça activité sportive et détente proposé par leporte de l’école. Le début ? Combinez marche et yoga lors d’une sortie en plein air dans les paisibles montagnes de la Chartreuse. Cette marche, orientée vers la méditation et les étirements, consiste à effectuer des postures de yoga et des exercices de respiration pour trouver la sérénité et D’être plus réceptif à ce qui vous entoure.

Plus d’informations sur la marche consciente

SÉANCES DE SILVIOTHERAPIE

Aussi appelée « Forest-thérapie », la sylvothérapie est issue de la culture japonaise et consiste à améliorer notre bien-être au contact des arbres. Découvrez le «bain de forêt» : une expérience hors du temps qui régénère, détend et rajeunit au cœur des massifs grenoblois alpes. Profiter de bienfaits physiologiques et psychologiques de cette approche thérapeutique pas comme les autres, avec les services des thérapeutes forestiers locaux Sylv’être et Céline Chassigneu.

AROMATHÉRAPIE LOCALE

Il serait impossible de compléter cette sélection d’activités sans mentionner les entreprises locales spécialisées en aromathérapie. Ceux-ci vous accompagnent au quotidien pour la santé et le bien-être de toute la famille. Sens d’Eneaun producteur situé à Veurey-Voroize, développe et fabrique produits à base de plantes biologiques. Du’aromathérapie aile cosmétiques bio à base d’huiles essentielles de conifères des AlpesEnea Sens vous offre le meilleur des plantes.

Situé au coeur du Parc Naturel Régional du Vercors, le laboratoire de deva s’est spécialisé depuis 1986 dans l’élaboration de Fleurs de Bach, élixirs de fleurs et autres produits naturels et biologiques. Pour chaque petit problème, votre fleur sauveuse !

trouver aussi une belle sélection de produits cosmétiques naturels et locaux dans la boutique du tourisme de Grenoble Alpes !

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